吃粽子、挂香囊、悬艾叶……端午节里的中医药文化你知道多少？

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端午节前后气温迅速升高，天气暑热，病原微生物大量繁殖，毒瘴滋生，人最容易生病。

为了安度暑日，民间在端午这天，除了采集一些草药悬挂、佩戴、净身、服用之外，还择食一些药用价值较高的食物，借以避毒祛邪，防病健身。

吃粽子

端午节吃粽子是中国人的传统习俗，粽子主料糯米，为禾本科草本植物糯稻的种子，味甘、性温，入脾、胃、肺经；具有益肺气、补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效。糯米有收涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。

竹叶性寒，味辛甘，入心、胃、小肠经；具有清热除烦，生津利尿的功效。另配料可以随意选用，有大枣、榛子、苡米、花生、莲子、芡实等也都有滋补保健。

提醒大家，每天吃粽子一般不要超50克，也就是半个或1个。尤其胃肠道疾病和糖尿病患者最好少吃或不吃，老年人切忌贪多贪凉，最好分小块多次食用，吃粽子注意枣核。

挂香囊

我国很多地方有端午节挂香囊的习俗，也是一种预防传染病的方法。自制端午香囊用到的中药有苍术、藿香、吴茱萸、艾叶、肉桂、砂仁、白芷、丁香等。将这几味中药各2g研细，然后放在致密的布袋中，缝合好。可以佩戴在胸前、腰际或肚脐处，也可以把香囊挂在门口、室内或车内。

这几味中药，中医认为有散风驱寒、健脾和胃、理气止痛、通九窍的功能，从而起到防疫防病的作用。必须注意，在传统香袋里多数采用的是中药香料等熏香，对于怀孕女性，尤其是怀孕三个月内的早期怀孕期，并不适宜长期随身佩戴香袋。

悬艾叶菖蒲

民谚说：“清明插柳，端午插艾”。在端午节，人们把插艾和菖蒲作为重要内容之一。家家都洒扫庭除，以菖蒲、艾条插于门眉，悬于堂中。

中医学上以艾入药，有理气血、暖子宫、祛寒湿的功能。菖蒲是多年生水生草本植物，它狭长的叶片也含有挥发性芳香油，是提神通窍、健骨消滞、杀虫灭菌的药物。

科室介绍

中医科是包含中医、针灸、推拿、理疗的综合性科室。设有胃肠病、骨关节病、脑血管病、治未病四个专业门诊，以及失眠、颈肩腰腿痛、面瘫专病门诊；拥有牵引按摩、针灸、物理治疗、电子生物反馈多个治疗室，具备各种先进的理疗设备，如进口牵引治疗仪、射频电疗仪、超激光疼痛治疗仪、磁振热治疗仪、中药离子导入治疗仪、熏蒸床、经颅微电流刺激仪等。采用中医药综合诊治失眠、植物神经功能紊乱等心身疾病，胃肠病，妇科病及各种慢性病；开展穴位贴敷冬病夏治活动数十年；针灸、推拿治疗中风后遗症、面瘫，颈肩腰腿痛等骨关节病，以及健康保健、治未病等，都取得了明显的疗效。对于病情复杂的患者，收入中医科病房进行个体化系统诊疗。

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审核：张志华

来源：赵甫刚

编辑：杨雅荃

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